ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਤੇ ਲਿਪੌਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਗਵਾਹੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਦਸਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਆਕਸੀਜਨ ਅਣੂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ;
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਚੈਨਬਿਊਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- metabolism ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
- ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
- ਪਿੰਜਣਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁਰਗਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨੀ ਵਧਾਓ;
- ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਫੈਟਲੀ ਟੁਕੜੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਕਿਹੜਾ ਮਸਾਜ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੱਥਲਿਖਤ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਚੋਣ ਲਿਪਡਿਤਰੋਫਿਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ 1-2 ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਕੇਵਲ ਸੁਹਜ-ਭਰੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਕੇਲਾ ਮਸਾਜ
"ਸੰਤਰੀ ਛਾਲੇ" ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਢੰਗ ਹੈ ਵੈਕਯੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਜਾਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਚੂਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਦਾ ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕੀਕਰਣ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਖੁੰਭਾਂ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਵਧੀਕ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲੋਲਾਤਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦਸਤੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਣਿਤ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਦੀ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- varicosity;
- ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਗਰਭ
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਮੈਨੁਅਲ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ
ਲਿਪੌਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਮਿਆਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਲਿਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਪਛਾੜਣਾ;
- ਦਬਾਓ;
- ਟਿੰਗਲ;
- ਕੂਲਿੰਗ;
- ਟੈਪਿੰਗ (ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ);
- ਰਗੜਨਾ;
- ਪੈਟਿੰਗ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੱਥ ਫਾੜ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਪਾਲਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਰਮਸ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਸਟਿੱਕੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਹਥੇਲੀ ਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ ਤੋਂ ਲੈ ਲਵੋ ਆਖਰੀ ਮੋੜ ਵਿਚ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਰਣਿਤ ਤਕਨੀਕ ਨਾ ਸਿਰਫ "ਸੰਤਰਾ ਛਾਲ" ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨਰਮ, ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਮੱਸਜ
ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤਹਿਤ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ:
- ਐਲ ਪੀ ਜੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਧੀ ਖਲਾਅ ਅਤੇ ਰੋਲਰ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕਾਈ ਦੇ ਨੋਜ਼ਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰੈਸੋਥੈਰੇਪੀ . ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਲਿਪੋਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਦੇ ਲੱਛਣ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਸੂਟ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਕੰਬਣੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਡਿਵਾਈਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਕਈ ਨੋਜਲਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਥਿੜਕਣ ਕਰਕੇ, ਥੰਧਿਆਈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਸਾਜ
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਹ ਵਿਧੀ 1-2 ਡਿਗਰੀ ਲਿਪਿਓਡ੍ਰੋਫਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਪਰਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਚਰਬੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਸਹਾਇਕਸ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਨੁਪੁਲੈਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲਣ ਮੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਵਲੂੰਧਰਨਾ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰੋ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਜ
"ਸੰਤਰੀ ਛਾਲੇ" ਨਾਲ ਲੜੋ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਲਾਵੀਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 1-2 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸੈਟਰੁਰੇਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਜ਼ੇਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਦਬਾਅ ਦੀ ਤਾਕਤ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. 10 ਸੈਸ਼ਨਾਂ (ਹਰੇਕ 2-4 ਦਿਨ) ਦਾ ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਇਸਦੇ ਟੋਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਤੇਲ
ਵਰਣਿਤ ਉਤਪਾਦ ਥੱਪੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏਪੀਡਰਰਮਲ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਕ੍ਰਾਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਮੈਨੂਅਲ ਮਸਾਜ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਤਾ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਸਿਜ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੇਸ (ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਚਰਬੀ) - 125 ਮਿ.ਲੀ.
- ਗਰੇਪਫ੍ਰੇਟ ਦੇ ਈਥੀ - 3 ਤੁਪਕੇ;
- ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ - 0.25-0.3 ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ;
- ਈਥਰ ਨਿੰਬੂ - 3 ਤੁਪਕੇ;
- ਜੂਨਿਪਰ ਤੇਲ - 1 ਬੂੰਦ;
- ਅਤਰ ਗਰਾਮ - 1 ਬੂੰਦ;
- ਸਾਈਪਰਸ ਤੇਲ - 2 ਤੁਪਕੇ;
- ਅਤਰ ਵੈਟਿਵਰ - 2 ਤੁਪਕੇ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ:
- ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਿਘਲਣ ਲਈ.
- ਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
- ਬੇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- ਇਕ ਸਾਫ਼ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ.
- ਰਚਨਾ, ਇਕ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਉਪਚਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁੱਜਣ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿੰਮਿਕ ਨੋਡ ਦੇ ਕਲੱਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ
ਮਾਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ. ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਭੀ ਤੋਂ 8-10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਹਲਕਾ ਚੱਕਰੀ ਜਾਂ ਸਰੂਪ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਲੈਵੈਨਸਕੀ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਮਜਾਇਜ਼ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ. ਸੂਚੀਬੱਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨੈਗੇਟਿਵ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਇਹ ਖੇਤਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਅਤੇ ਲਿਪਾਇਡ੍ਰੋਫਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੰਨਿਆਂ ਤੇ ਪੋਪ ਤੇ, ਬੈਂਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੈਲਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 5-7 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਬਦਲਾਵ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੇ ਹਨ. 10 ਤਰੁਟੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਅਦਿੱਖ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਲਯੂਲਾਈਟ ਵੈਕਯੂਮ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ;
- ਗਲੇਨ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਸਥਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਸਿਕਾ ਨੋਡ ਦੇ ਲੋਕਾਈਕਰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ;
- ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ
ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪੈਰ ਮਸਾਜ
ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਹੇਠਾਂਲੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ
- ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਝਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਚੂਰ ਕਰਵਾਓ.
- ਸਿੱਧੇ ਲਾਈਨ ਤੇ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਘੜਾ, ਹੱਥ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਗੱਡੀ
- ਚੱਕਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਉੱਤੇ ਚਮੜੀ ਕੱਤੋ
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ' ਤੇ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਲਿੰਮ ਨੋਡ ਹਨ. ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੀਮਫੈਡੀਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਹੇਮੋਟੌਮਾ ਲੇਪੋਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਗਲਤ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਾ ਹੀ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਸਣ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.