ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪਰਿਪੂਰਨ ਅੰਡੇ ਫੂਲ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਅੱਜ ਤਕ, ovulation ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਨੇ ਨਾ ਕੇਵਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅਣਚਾਹੇ ਫਰਜਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗਰੱਭਵਤੀ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ovulation ਦੇ ਦਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੀ ਗਰਭ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਡੇ ਪਪਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
Ovulation ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
Ovulation ਦਾ ਦਿਨ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ;
- ਉਪਜਾਊ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ;
- ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿਚ ਬਦਲਾਓ (ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬਹੁਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ);
- ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ;
- ਓਓਕਾਈਟ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈਕ੍ਰਿਪਟ ਮੋਟਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Ovulation ਦੇ ਸਹੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
Ovulation ਦੇ ਸਹੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੈਲੰਡਰ ਵਿਧੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੈਲੰਡਰ ਦੁਆਰਾ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਛੇ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੰਡਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਚੱਕਰ (ਪਰ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਗਿਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਖ਼ਰੀ ਛੇ ਚੱਕਰ 27, 29, 30, 28, 27 ਅਤੇ 30 ਦਿਨ ਦੀ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ: 30-14 = 16 (ਦਿਨ ਦੇ 16 ਦਿਨ ਹੋ ਜਾਣ) ਅਤੇ 27-14 = 13 (ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ovulation ਹੋਇਆ). ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ 13 ਵੇਂ ਤੋਂ 16 ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋੜ੍ਹ ਅੰਡੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਬੇਸਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਦਾ ਢੰਗ ਇਸ ਮਾਪ ਲਈ, ਲਗਭਗ 2 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੇ ਮਲ ਦੇਵ ਥਿਊਰੋਮੀਟਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ. ਡਾਟਾ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਹਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਰੀਡਿੰਗ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੇ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨੇ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਨੀਵਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੱਧ ਹੈ. ਪਰ ਵਾਧਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 0.4-0.6 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਛਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ovulation ਦੇ ਦਿਨ ਹਨ.
- Ultrasonic ਨਿਗਰਾਨੀ . ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਤਵੇਂ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪਕੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ovulate ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੈਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਦਿਨ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ?
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਟੇਬਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ), ਦਿਨ, ਮਹੀਨਾ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ;
- ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਮਾਂ (21-90 ਦਿਨ);
- ਪੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 14 ਦਿਨ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ (1-9 ਦਿਨ) ਦਾ ਸਮਾਂ
ਅਜਿਹੇ ਡਾਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, "ਗਣਨਾ" ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ovulation ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਤ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ.