ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਾਰੀਵਾਦ, ਹਰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਗੁਣ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਕਦਮ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ.
ਮੇਕਅੱਪ ਬਿਨਾ ਸੁੰਦਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ
ਚਮੜੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ;
- ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ;
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਕੂਲ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ;
- ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਮਾਸਕ, ਛਿਲਕੇ) ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਚੁੱਕੋ;
- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਲੈ;
- ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ;
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਵੋ, 22.00 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਜਾਓ;
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਠਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
- ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ.
ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋਂਗੇ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸਧਾਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ.
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੂਹ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ:
- ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮੁੱਕਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ;
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਪਿਸਤੌਲ ਪੈਡਡ ਡਿਸਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ - ਤਾਂ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ;
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ;
- ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੈਲ ਦੇ ਨਾਲ eyelashes ਅਤੇ eyebrows ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ;
- ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ - ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਦਿੱਖ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖਣਾ ਹੈ?
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਵਾਲ
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਕਰਨਾ. ਕੈਪਾਂ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਟੁੱਟਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਰਨ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਬਲਬ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਗਰਮ ਸਟੀਲਿੰਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ;
- ਵਾਲ ਡ੍ਰਾਈਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਵਰਤੋ;
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ;
- ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ;
- ਇੱਕ ਸਿਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਹੱਥ ਅਤੇ ਨਹੁੰ
ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸੋਹਣਾ, ਸ਼ੁੱਧ ਹੱਥ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤਪਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ:
- ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਨਾਈਸਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਨਿੱਘੇ ਦਸਤਾਨੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਵੋ;
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਮੈਡੀਕਲ ਨੈਲ ਪਾਲਿਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਮਨੀਕਚਰ ਕਰੋ;
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛੱਪੜਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ.
ਘਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ?
ਘਰ ਵਿਚ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਵਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੰਬਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀਐਂਡ-ਐੰਡ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਘਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਾਫ-ਸੁਥਰੇ, ਵਨੀਲੇ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੰਦਰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ? ਇਹ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਸੋਹਣੀ ਹੈ?
Photogenic ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚੋ. ਇਹ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਠਤਹਣ ਦੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੁੰਦਰ, ਪਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਚੁੱਕੋ;
- ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣੋ
ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?
ਇਕ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਕ ਕਲਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਹੋਣਾ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
- ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਲੱਖਣ ਸਟਾਈਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.