ਸਦੱਸ ਮੇਲੇਨੀ ਗਰੀਫਿਠ ਆਪਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. 59 ਸਾਲਾ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਜਿਮ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ.
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਕਾਰ
ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਮੇਲਾਨੀ ਗ੍ਰੀਫਿਥ, ਜੋ ਅਗਸਤ ਵਿਚ 60 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰ ਛਾਪੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਰ ਅਤੇ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਐਨਟੋਨਿਓ ਬੈਂਡਰਸ ਦੇ ਲਗਭਗ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ.
ਮੇਲਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਟੀਕ ਪੇਟ ਦਰਸਾਇਆ. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੱਕਦਾਰ ਸਨਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨੇ ਉਸ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਵਾਨ ਹਨ.
ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਿਫਿਥ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ:
"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ!"
ਬੱਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਰਬਲ, ਸਿਲਿਕੋਨ, ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ ਮਿਲੀਆਈ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਸਮਿਕ ਹੱਥ ਮਿਲਾਪਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ.
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸਟਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਗੁਨਾਰ ਪੀਟਰਸਨ, ਜੋ ਅੰਬਰ ਹੜਡ, ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼, ਡੂਏਨ ਜੌਨਸਨ, ਸਿਲਵੇਟਰ ਸਟੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲੱਗੇ.
- ਈਵਾ ਲੋਂਗੋਰੀਆ ਨੂੰ ਵਾਕ ਆਫ਼ ਫੇਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਟਾਰ ਮਿਲਿਆ: ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਇਸ' ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦੇਣ ਆਏ
- ਲੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ 'ਤੇ' ਜੀਨਿਅਸ 'ਨੇ ਲਾੜੀ ਨਿਕੋਲ ਕੈਮਪੈਲ ਨਾਲ ਐਂਟੋਨੀ ਬੈਂਡਰਸ
- ਇਹ 18 ਤਿੱਖੇ ਆਦਮੀਆਂ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਰਹੇ ਹਨ!
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾ ਕੇਵਲ ਗਰਿੱਫਿਥ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਂਦਾ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦਾ ਮੋਮ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਬਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੁਨਾਸਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ.