ਇਕ ਦਿਨ ਦੁਸਟੋਵਸਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਵੇਗੀ" ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਪੱਖ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਰੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜੇ ਰਹਿ ਸਕਣ, ਕੁਝ ਕੁ ਸਹੀ ਲਿੰਗਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਸਲਗ੍ਰਾਫਟਸ ਵੱਲ ਮੋੜ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਸਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਪਰ ਉੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਰਹੱਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਬ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਮਲਾ ਹੈ
ਵਧਦੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਅਨਾਦਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਪੰਜਾਹਵਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਪਾਨੀ ਔਰਤਾਂ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰਬੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ 10 ਭੇਦ
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 50 ਫੀਸਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਮੜੀ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਹੋਣਗੇ.
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜਵਾਨ ਹੈ ਪਰ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਾੱਟਗਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲੀ ਝਰਨੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਪਹੁੰਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਹੀ ਠੀਕ ਹੈ.
- ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਾਪਾਨੀ ਔਰਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵੱਲ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 4 ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚੀਕ, ਮੱਥੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਠੋਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਕੰਨਾਂ ਵੱਲ ਵਧੋ. ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਉਸਦੇ ਗਲੇ੍ਹ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣਾ. ਅਸੀਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਦੇ ਨਾਲ ਟਿਪ ਉੱਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਖੰਭਾਂ ਅਤੇ ਨਾਸਾਂ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਮੱਥੇ ਨੂੰ ਮੱਧ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਮੋੜ ਵਿਚ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਜਾਈਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ, ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਉਲਟ ਸੰਕੁਤਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਾਰਜ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਲਗਾਤਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਲੇ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਰੀਮ ਚੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਪ੍ਰੈਜੀਕੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਸਟੇਜ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਅਰਾਮ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧੰਨ ਹੋਵੋਂਗੇ.
- ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਰਹੱਸਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਬਾਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ ਹੈ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਲਈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਕ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਜਾਹ ਜਾਂ ਸੱਠ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਸੁਣੇਗੇ.
| | | |
| | | |
| | | |
