ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੂਹਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੜ੍ਹਿਆਂ ਮੰਤਰਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰਤੀ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਤਰ
ਹਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਮੰਤਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ
ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦਾ ਇਕ ਸਾਧਨ ਸਮਝਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੇਗਾ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ.
ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਿਥਿਆਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੰਤਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਰਣ ਨਾਲ, ਆਦਮੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਅਹਿਮ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਨਮਾਜ਼ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਤਾਲ, ਗਤੀ ਤੇ ਰੱਖੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਬੀ ਧਰਮ ਦਾ ਵਕੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਮੰਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ.
ਚਿੰਤਨ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤਕ ਪੜਨ ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ , ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗੇਗਾ. ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਯਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ. ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋਗੇ.
ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ.
ਮੰਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਅਸੀਂ ਭਾਰਤੀ ਵੇਦਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਭਾਰਤੀ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ. ਆਖਰੀ ਉਚਾਰਖੰਡ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
- ਓਮ ਹਿਰਮ
- ਓਮ ਧਨਵੰਤੇ ਈ ਨਾਮਹਾ.
- ਓਮ ਹ੍ਰਿਮਰ ਸ਼ਰਮ ਲਕਸ਼ਮੀ ਬਾਇਮਨਹਾ
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਿਆਉਣ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓਗੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਣੋਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕੋਗੇ
ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਦਿਵਸ ਲਈ ਟਿਊਨਿੰਗ. ਪਿਆਰ ਦਾ ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਕ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਵੇਗਾ.
ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ "ਸੱਚ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ" ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਪ੍ਰਥਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.