ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਰਕੀਬ ਉੱਠਿਆ ਹੈ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਡਾਟੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਰਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ. 1 9 3 9 ਵਿਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਟਿਮਮਾਨ ਨੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵ-ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਟਿਮਮਾਨ ਨੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਜੋ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕ ਬਣ ਗਈ. ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਵਿਚ "ਸਕਿਮ ਟੂ ਮੀਨ ਵਾਈਡਿੰਗ" ਕਿਤਾਬ ਜ਼ੈੱਡ ਪੀ. ਫਾਇਰਜ਼ੋ ਨੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸੋਵੀਅਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤੈਰਾਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਜਲਜੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
v ਜਨਮ ਤੋਂ 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸਬਕ ਮਾਪੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਘਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲੱਗਭੱਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 35 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਸਬਕ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਪੂਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਬੱਚੇ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ;
- ਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ;
- ਸਵਿਮਜ਼ੁਟ, ਚੱਪਲਾਂ, ਰਬੜ ਦੀ ਟੋਪੀ, ਮੰਮੀ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ;
- ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਗ ਪੈਂਟਿਸ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਕੈਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੈਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਪ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬੇਸਿਨ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਿਲੇਗਾ ਬੱਚੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ, ਮਮਤਾ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁੰਡ ਸਮੇਤ.