ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਗੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਡਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਿਗਰੇਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਬਾਲਗ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਬੁਰੀ ਕੰਪਨੀ;
- ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਝੂਠਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਨੌਜਵਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਗਾਉ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਪੇ ਇਹ "ਖ਼ਤਰਾ" ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗੂੰਦ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ, ਹੇਜ਼ਲ ਪੇਜ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਛੁਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਵਾਲ ਤੰਮਾਕੂ ਧੂਆਂ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਰਹੇ ਹਨ.
- ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬ੍ਰਸ਼
- ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਬੱਚਾ ਕੋਲ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪੈਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜੇਬਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਬੈਕਪੈਕ ਵਿਚ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ
- ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਰਹੇ ਦੋਸਤ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਹ ਆਰਾਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਗੇ. ਪਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝਾਂਟਾਂ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦੇ, ਉਸਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਕੂਲੀਏ ਨੇ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਲਏਗਾ.
ਅਪਰਾਧੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਧਮਕੀਆਂ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਆਪਣੇ ਅਸੰਤੋਖ ਨੂੰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਦਿਓ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਕੂਲੀਏ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ "ਬਾਲਗਤਾ" ਨੂੰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਰਾਇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਲੀਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਮਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦੱਸੋ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਬਾਲਗ਼ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਤਕਸੀਮ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਲੜਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੀਮਿੰਟ ਨਾਲ, ਪਰ ਇਕ ਸਟੀਲ ਬਿੱਸਪੇ ਨਾਲ.