ਉੱਚੀਆਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਔਖੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਘਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈ ਜਾਵੇ?
ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ:
- ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ;
- ਗੰਭੀਰ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ;
- ਧੌਣਾਂ ਦੀ ਸੁੱਜਣਾ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਮਾੜਾ;
- ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ;
- ਲੰਮੇ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ
ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟੀਕੇ ਵਾਲੇ ਟੀਕੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੀਨਜ਼;
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- eggplant;
- ਰਾਈਲਾਂ;
- ਲਿਨਸੇਡ ਤੇਲ;
- ਅਦਰਕ;
- ਚਿਕਨ ਮੀਟ;
- ਖਰਗੋਸ਼;
- lemons;
- ਖਰਬੂਜੇ;
- ਕੇਲੇ;
- ਆਵਾਕੈਡੋ ;
- ਸੇਬ;
- ਵਰਦੀ ਵਿਚ ਆਲੂ;
- ਕਰੌਸਾਂ;
- persimmon;
- currant
ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰੇਲੂ ਸਹਾਇਤਾ ਬਿੱਲੇਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜਰੂਿਨ ਆਰਚਟੁਕੌਕ ਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਾ ਸਕੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਿੱਲਬੇਰੀ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯਨ ਦੀ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਬੇਹੂਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਝੀਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੇ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਪਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਘਾਹ ਦੀ ਕਫ਼ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਫ਼ੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਥੋੜੀਆਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਪਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.