ਅਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭੇਦਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਆਤਮ-ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ - ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਟਾਈਲ ਦੁਆਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਹੜੇ ਭੇਦ ਗੁਪਤ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ? ਸੁਪਰਡੌਡਲ ਐਲ ਮੈਕਪ੍ਰ੍ਸਨ 53 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ!
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਰਡੌਲੋਲ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਲੇਖਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਈਟ ਗਲੌਸ ਗਲੋਸ ਲਵੋ. ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋਏ "ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ" ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨਵੇਂ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ! ਮੈਕਫ੍ਰ੍ਸਨ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ "ਨਿੰਦਿਆ" ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ:
"ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੰਜਮ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਡਬਲ ਐਪੀpressੋ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਕੰਮ ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੀ ਹਰੀਸ਼ੀਲ ਚਾਹ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਧਾਲੀ. "
ਐਲ ਮੈਕਫ੍ਰ੍ਸਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ, ਉਸ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ:
"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਾਚਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਦਿੱਸਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੀ, ਪਗੜੀਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ, ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਨੇਸਟਾਈਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ, ਜੀਭ ਦੇ ਪਲਾਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ."
ਮਾਡਲ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਉਸ ਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਲਿਆ:
"ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅੜਿੱਕਾ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਿਡਿਉ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂ ਤਾਂ ਚਾਹ-ਲੈਟੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਮੈਂ ਟੁਕ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ, ਈਲਾਣਾ, ਕੁਝ ਮਟਰ ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਖੰਡ ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ - ਇਸਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ ਚਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. "
ਕਈ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਅਲ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਚੋਣਵੇਂ ਹਨ ਮੈਕਫ੍ਰ੍ਸਨ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ "ਨਿਖੇਧੀ" ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ:
"ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਮਿਜੋਟੋ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਸ਼ੈਂਪੇਨ - ਅਦਰਕ ਏਲ, ਕਾਰਬਨ ਬਣਾਈ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਮੇਲ, ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ. ਹਰ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲਕੋਹਲ ਕੋਕਟੇਲ ਦਾ ਆਧਾਰ! "
- 53 ਸਾਲਾ ਮਾਡਲ ਏਲ ਮੈਕਫ੍ਰਸਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ 'ਤੇ ਗੋਲ ਕੀਤਾ
- ਛੇਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਲ ਮੈਕਫ੍ਰ੍ਸਨ ਨੇ ਇੱਕ ਸਵਿਮਿਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ
- ਜੈਫਰੀ ਸਫਫ਼ਰ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਐਲ ਮੈਕਫ੍ਰਾਸਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ
ਐਲ ਮੈਕਪ੍ਸਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਘਰ ਦੇ ਮਿੰਨੀ-ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
"ਮੈਂ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੂਰਖ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਸਟਰੇਲਿਆਈ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਪਲਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੇਂਕ, ਸ਼ਮੈਨੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਵੋਡਕਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ, ਮੇਰੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਮੈਂ ਖੁਦ ਘਰ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! "