ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਪੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. "ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ" ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ.
ਮਤਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ;
- ਜ਼ਹਿਰ;
- ਤੀਬਰ ਅਗੇਤਰ;
- ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ;
- ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ;
- ਇਨਸੈਫੇਲਾਇਟਸ;
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮਤਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਕੁ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਡੂੰਘੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਤਿੰਨ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਗੁੱਟ' ਤੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਓ.
- ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁੱਝ ਛੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਦੇ ਬਗੈਰ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲਓ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਪੀਓ
- ਅਦਰਕ ਵਾਲਾ ਚਾਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੁੱਕੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓ
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਨਸਪਤੀ ਡਾਇਸਨਿਆ (VDD) ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਮਾਨਸਿਕ ਬੋਝ, ਰੁਝੇਵੇਂ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੈਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਸਕੇ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਕ੍ਰੇਨੀਓਸੈਰੇਸਬਰਲ ਸੱਟ, ਸੱਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਐਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਈਗਰੇਨ, ਵੈਸੋਸਪੇਸਮ;
- ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ;
- ਬੋਰਰੀਲੀਓਸਿਸ ;
- ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ;
- ਓਕਲਰ ਅਤੇ ਈ ਐਨ ਰੋਗ;
- ਸੇਫਾਲਗੀਆ;
- ਸਰਵਾਚਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਚੌਂਡ੍ਰੋਸ੍ਰੀਸਿਸ;
- ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ;
- ਆਰਥਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਨਗਲਿਨ, ਐੱਸਪਰੀਨ, ਸਿਟਰੋਮੋਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ. ਵੈਸਪੇਸਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨੋ-ਸ਼ੱਪੂ ਜਾਂ ਸਪੈਜ਼ਮੈਗਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਤਲੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰਕੋਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜ਼ਹਿਰ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਨਾਅ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ. ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ:
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆੰਤ ਦਾ ਢਲਾਣ ਲਾਓ.
- ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਐਸੋਬੇਬਰੈਂਟ (ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਕਾਰਬਨ, ਸਕੇਂਟਾ, ਐਟੋਸੀਲ, ਐਂਟਰਸਗਲ, ਫਾਸਫੋਲਗੈਲ, ਪੋਲੀਸਰੌਗ) ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ, ਸੇਬਾਂ ਅਤੇ ਅਨਾਰਕ ਛਾਲੇ ਦੀਆਂ ਛਿੱਲ ਦੀਆਂ ਡਿਕਾਸ਼ਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਉਲਟੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਰੇਗ੍ਰਿਡਰੋਨ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
- ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਮਤਲੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਵਸਾਓਡੀਏਟਰ, ਹਾਇਪੋਟਿਡੈਂਸੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਾਂ ਡਾਇਰਾਇਟਿਕਸ ਲਵੋ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
- ਕੀੜੇ-ਮਿੱਠੇ ਤੇਲ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁੰਘ.
- ਕੱਚ ਨੂੰ ਚੂਹਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਮਿੰਨੀ ਫੜੋ.
- ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕੰਨਲਾਬੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਬਿੰਦੂ ਉੱਤੇ ਦਬਾਓ
ਜੇ ਮੈਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਲਟੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ:
- ਅਕਸਰ ਕਪੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਭੋਜਨ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ.
- ਕਮਰੇ ਦੀ ਪਰਿਕਰਮਾ ਕਰੋ