ਸਰਵਾਚਕ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਢਾਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੀ ਸਿਰ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਹੈ ਜਾਂ ਮੋੜਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ? ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਬੈਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਵਾਈਕਲ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਮਾਈਓਪਿਟਿਸ ਹੈ.
ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਤ ਜ ਬੇਆਰਾਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਡਰਾਫਟ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਡਰਾਫਟ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਖਿੜਕੀ ਵੀ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਡਰਾਫਟ ਵਿੱਚ. ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਓਵਰਕੋਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਡੈਸਕ ਤੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਚੁਣੋ, ਉਹ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਯੂਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰਾਫਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ.
ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮਾਈਓਪਿਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਸੈਂਮੈਰਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰਵਾਈਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ, ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਾਹਰੀ ਹਾਈਪਰਥਾਮਿਆ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ' ਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਟੁਕੜਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਈਓਟੀਸਿਸ, ਅਨਾਸ਼, ਫ਼ਾਰਨੀਕਸ ਅਤੇ ਲਾਰੀਐਕਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਖੰਘ ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਾਈ) ਨੂੰ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਏਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਲ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਮਨੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ osteochondrosis ਨਾਲ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਰਵਾਇਕਲ ਮਿਓਸਾਈਟਿਸ: ਇਲਾਜ
ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਜੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ:
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
- ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਏਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੱਲ੍ਹਮ ਲਗਾਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਮਾਈਓਲਾਈਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਏ? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੋਵੋਕੇਨੇ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੋਵੋਕੇਨ ਨਾਲ ਚੂਇਡ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟ੍ਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵਿਧੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
- ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਵਿਧੀ ਜੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੋਸਟ-ਅੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਆਰਾਮ ਹੈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਰੋਗੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰਗਰਮ ਸੰਪਰਕ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਹਿਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਓ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿੱਬਤੀ ਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਏਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਜੇ ਰੋਗ ਦਾ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬੈੱਡ ਬ੍ਰੇਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਦਦ